Sube las montañas y quema grasa con esta rutina de Tiffany Rothe

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Moldea los gluteos, quema grasa, baja kilos y sientete bien con esta rutina de 10 minutos con Tiffany Rothe. Mas rutinas en espanol solo disponible en www.tiffanyrotheworkouts.com

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25 Responses to “Sube las montañas y quema grasa con esta rutina de Tiffany Rothe”

  1. Alejandro Lindao Landeta says:

    cuanto peso se utiliza para realizar esta rutina?????? :D me gustan muchos estos ejercicios me han servido mucho!!!

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  2. TheBilal945 says:

    If you are looking to lose weight quickly, you should search google for Zippy Fat Loss. They can guide you and help you get the body you deserve.

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  3. TiffanyRotheWorkouts says:

    No por el momento, pero te Puedo recomendar que te unas a mi INNER CIRCLE Fit Club, donde obtendras mas Videos….!! Muchas Gracias! :)

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  4. TiffanyRotheWorkouts says:

    Tengo un video que se llama” Rutina embellecedora para embarazadas” que tambien es recomendado para principiantes, o como en tu caso, para reiniciar con los ejercicios…!!! Tambien te recomiendo que te unas a mi IINER CICLE Fit Club, donde obtendras mas videos, y Tips…!!!! Muchas Gracias… y cuentame como te a ido con este nuevo Reto!! :)

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  5. TiffanyRotheWorkouts says:

    Lo que puedes usar, son botellas de agua, y puedes regular tu misma la cantidad de peso con la te sientas mas comoda y con el tiempo ir agregando mas!!!! Muchas Gracias…!!

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  6. caroljuly says:

    Quiero hacer este ejercicio pero no quiero usar nada pesado ya que apenas estoy comenzando, que peso me recomiendas comprar que no me lastime?

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  7. Ulices Daniel Villalba Gimenez says:

    Hola Tiffany estos ejercicios también los puede hacer un hombre? te comento que soy un persona delgada pero con grasa abdominal y en la cintura quiero quemar todos y cuantas veces a la semana es recomendable hacer los ejercicios y que duracion. Gracias!

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  8. Diana Villamizar says:

    Tiffany me encantan tus videos!, para alguien que apenas empieza y hace mucho tiempo no hace ejercicio cual rutina recomiendas para iniciar y no causar daños en sus músculos por la falta de costumbre?

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  9. Isa González says:

    para bajar la barriga cual es el mejor ejercicio??? Gracias! me encantan tus videos!!!!

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  10. TheDulceal says:

    estan muy buenos todos tus ejercicios me gustan mucho gracias x compartir saludos!!!!

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  11. TiffanyRotheWorkouts says:

    Me encanta que sigas mis rutinas… y cuantos kilos bajare.. es una pregunta que se olvidara cuando te veas mas saludable, mas energica.. llena de vida!!! Sigue asi!!!

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  12. TiffanyRotheWorkouts says:

    Mi recomendacion es que hagas “Baile como Shakira”, “Get Flat,Sexy Abs”… :)

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  13. TiffanyRotheWorkouts says:

    Me encanta que sigas mis rutinas… y cuantos kilos bajare.. es una pregunta que se olvidara cuando te veas mas saludable, mas energica.. llena de vida!!! Sigue asi!!!

    [Responde a este comentario]

  14. lauyame says:

    Otra cosa tenes videos para el dvd? En Argentina…

    [Responde a este comentario]

  15. lauyame says:

    Hola yo hago 15 min.de cinta inclinada,como subir una colina a fuerza o sea no tiene motor y tu rutina escala montaña y la de boxeo le tandria que agregar algo?esto lo hago todos los dias…gracias

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  16. TiffanyRotheWorkouts says:

    Lo mejor seria que combines mis rutinas, y repetirlo 2 veces, y veras que con el tiempo podras hacer las 3 veces sin cansarte…y hazlo un dia si, y otro no… osea que el dia que no, puedes hacer otras rutinas…!! Sueerte y me dices como te ha ido!!

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  17. TiffanyRotheWorkouts says:

    La rutina “Baile como Shakira”, “Get Flat,Sexy Abs” Son especiales para las abdominales, gracias.. y cuentame como te ha ido!!

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  18. TiffanyRotheWorkouts says:

    Si no tienes mancuernas, puedes usar botellas de agua..!! Gracias :)

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  19. Blaca Gonzalez says:

    tiffany tus videos son lo mejor en ejersicio y motivacion … mi problema es el abdomen mi vientre que me recomiendas?

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  20. TiffanyRotheWorkouts says:

    lo importante es que si haces una sesion de TiffanyRotheWorkouts al dia… te sentiras, en Forma, Fabulosa y Feroz!!!!!

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  21. hasimlovesyou says:

    Yup, did you hear about the Green Coffee Extract? It’s this new weightloss miracle that that has been shown on the Dr.Oz show. You can read about it here: bit.ly/UrlCV2?=safbdrh
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  22. ShinHaSub says:

    Tiffany si hago 1 hora tus sesiones al dia, cuantos kilos aprox perdere al mes?

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  23. Carolina Hernandez says:

    Tiffany, tengo un sobrepeso que ya se esta convirtiendo en obesidad, que rutima me aconsejas para bajar de peso, que debo hacer y que no, ademas no se si tengas algo de dietas. Tambien te cuento que sufro de ansiedad y eso hace que como mucho, Gracias por tu ayuda

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  24. TiffanyRotheWorkouts says:

    Una buena opcion : Chiseled Chair Challenge!

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  25. TiffanyRotheWorkouts says:

    Kilos!

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